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  • 三七粉正确吃法是什么?详解三七粉的正确吃法!

    时间:2019/7/6 11:21:24 作者:云南德科特 点击:

    在我们身边有很多东西,对于我们身体健康有很多好处的,三七粉就是其中的一种,在我们生活中,经常吃三七粉来调理身体的朋友不在少数,只是有些朋友在服用的时候没有掌握好它的正确吃法,导致影响了三七粉的正常功效,还给身体带来了一些不适症状,接下来小编来告诉大家三七粉正确的吃法是怎样的?

    三七粉有几种吃法

    要想正确的吃三七粉,首先我们需要了解三七粉的吃法分为两种,一种是生三七粉,另一种是熟三七粉,也就是生吃和熟吃,生吃和熟吃不仅在吃法上会有差别,就连功效上也有区别的,生吃三七粉的主要功效是活血化瘀,而熟吃三七粉的主要功效是补血养血,具体吃法如下:

    1、生吃三七粉的吃法

    其实我们在市面上购买的三七粉一般都是生的,人们所说的熟三七粉,其实就是经过加热的三七粉,吃生三七粉粉主要用于治疗和预防高血脂,一般建议每天服用5克左右,可以用温水或是调服,因为三七粉的味道比较苦,大家在服用的时候还可以适量的加一些蜂蜜,这样可以改善服用的口感,如果大家还是会觉得苦的话,也可以买一些空胶囊,把三七粉装进去后在服用,每个胶囊装满三七粉,每天服用10粒左右就可以了。

     

    2、熟吃三七粉的吃法

    熟吃三七粉主要适合那些需要补血的朋友,比如产妇或是受伤后需要补血的朋友,根据《本草纲目拾遗》中记载,三七的补血效果是众多药材中排名第一的,所以很适合大家用来补血,而熟吃三七粉的主要吃法是用来做成膳食服用,比如炖鸡、炖排骨一类的,经常食用,身体就能很快恢复的,需要的朋友们可以试一试。

    其实三七粉只要正确的服用,对我们身体的好处是非常多的,所以建议大家在服用三七粉的时候,要么在医生的指导下进行,要么在服用前就掌握好它的用法和用量,不要盲目操作,另外也提醒大家,购买三七粉的时候要选择正规大型的药店,这些地方出售的三七粉质量才是有保障的,用起来才会比较放心。

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